Lichaamswerk is voor mij de ideale
manier om uit mijn hoofd te komen. Het is ook een uitnodiging om buiten je comfortzone te treden en de controle los te laten. De aangereikte oefeningen zorgen voor verhelderende inzichten. 

Er worden laagjes aangeraakt waar ik
met mijn verstand niet bij kan.

De zorgzame betrokkenheid van An creëert een veilige bedding hiervoor.
Ook het groepsgebeuren zorgt voor een extra gedragenheid. Je mag zijn wie je bent met alles wat is. Dat gegeven op zich is al ontzettend deugdzaam.

A.U.

Voor mij is lichaamswerk een moment in de week om dichtbij mezelf te komen. 

Te aarden op muziek en te voelen wat een bepaald thema met me doet. Soms voel ik opluchting, verheldering maar ook soms verdriet, boosheid... Zo krijg ik meer en meer inzicht in mijn voelen.

De relaxatie zorgt voor een rustig afronden van de sessie. Bij het groepsgesprek als afsluiter kan je delen wat je voelde, ervaringen uitwisselen en zo weer een beetje wijzer over jezelf naar huis gaan. De muziek, An, de groep... het is allemaal top om jezelf te mogen zijn. 

B.M.

Ik kijk er altijd naar uit om naar een sessie van het lichaamswerk te komen omdat ik me er heel 'thuis' voel. Ik krijg een positieve energieboost omdat mijn geest leeg wordt gemaakt.

Ik ervaar dat blokkades worden opgeruimd en dat ik bewuster in het leven sta. An is uiterst enthousiast en professioneel.  Elke keer is er een nieuw boeiend thema dat ik tijdens de sessie probeer te projecteren naar mijn leefwereld en deze gedachten komen zeker terug in het dagelijkse leven de dagen nadien. Kortom, de wekelijkse sessie lichaamswerk verandert je leven!

J.L.

Lichaamswerk is voor mij écht thuiskomen! Terug dichter bij mezelf én bij de ander kunnen, mogen zijn.

Het is een mix van verschillende aspecten die elke keer weer aan bod komen en allemaal waardevol voor me zijn; bewegen, ademen, ontdekken, grenzen ervaren en verleggen.

Op deze manier word ik me bewuster van mezelf, mijn lichaam, gevoelens, gedachten en gedrag. Ik leerde aandacht geven aan mijn weerstand.

Het betekent voor mij op een andere manier omgaan met pijn, verdriet, angst.

Dit samen met anderen doen is soms confronterend en moeilijk, en op andere momenten werkt dit als steun. De anderen zijn als een spiegel voor mij.

Deze therapie is aan cadeau aan mezelf! Het leert me gemakkelijker en beter leven.

S.C.